3 рецепта низкокаллорийного перекуса на работе и вечером

  Автор:
  250
низкокалорийный перекус

Рецепт никокаллорийного перекуса утром:

Ингредиенты:

  • Биокефир 1% — 180 мл;
  • Банан ½;

  • Корица 0,5 ч.л.;
  • 2 ст. ложки Ванильный микс Active Life;
  • Имбирный чай.

Приготовление:

Очищенный банан и кефир поместить в чашу блендера и измельчить до однородной массы. Добавить корицу и микс, по вкусу посыпать имбирный чай, все тщательно перемешать. Пить маленькими глоточками.

Вместо блендера можно использовать шейкер Active Life.

 

Продукты для перекуса вечером:

Ингредиенты:

  • Вода – 180 мл.;
  • Грейпфрут ½;
  • Мята 7 листиков;
  • 2 ст. ложки Ванильный микс;
  • Имбирный чай.

Приготовление:

Очищенный грейпфрут и мяту сложить в блендер и измельчить до однородной массы. Добавить воду и микс, по вкусу посыпать имбирный чай, все тщательно перемешать. Пить маленькими глоточками.

 

Дневной низкокаллорийный перекус на работе:

Ингредиенты:

  • Молоко 0,5% — 180 мл.;
  • Финик 1шт;
  • 2 ст. ложки Ванильный микс Active Life;
  • Имбирный чай.

Приготовление:

Финик, молоко и микс поместить в чашу блендера, по вкусу посыпать имбирный чай и все перемешать. Пить маленькими глоточками.

низкокалорийный перекус вечером

 

3 рецепта низкокаллорийного перекуса на работе и вечером

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5

Заполните краткую анкету  и получите в подарок SPA-процедуру для рук  «Нежное прикосновение». 

Место проведения: г. Москва, м. Коломенская.

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук